倪海厦教你自学中医的方法和学习顺序如下：

1.《针灸》：学习针灸不仅仅是扎针，更重要的是理解人体经络的循行。中医不懂经络，开口动手便错，所以针灸是基础中的基础。

2.《神农本草经》：这本书详细讲解了300多种中药材的药理药效，分为上中下三品。在学习《伤寒》《金匮》之前，先掌握这些药材，否则看到经方时会感到茫然。

3.《黄帝内经》：分为《素问》和《灵枢》两部分。初学者可以先从简洁版本入手，听听入门的讲解，逐步深入。

4.《伤寒论》：这是中医临床的宝典，掌握六经辨证：太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴。在学习《金匮要略》之前，需要先了解《黄帝内经》和《神农本草经》。

5.《金匮要略》：这本书是《伤寒论》的延续，分开讨论心脏病、肺病、肾脏病等。需要先掌握前面的基础，才能更好地理解《金匮要略》。

学习技巧和建议：

理解经络和药性：学习针灸和神农本草经是为了理解人体经络和中药材的药理药效，这是后续学习的基础。

理论与实践结合：学习《伤寒论》和《金匮要略》时，要注重实践，将理论知识转化为实际技能。

逐步深入：学习过程中要由浅入深，逐步掌握中医的精髓，理法方药的顺序上进行依次学习，这样在逻辑上对于中医的学习就会容易把控。

遵循这个顺序，你将在中医的道路上越走越远，逐步掌握中医的精髓。